par coaching.grun | 5 juillet 2022 | Entrainement | 0 Commentaires
Dans cette article, je vais vous présenter l'importance du dénivelé en Trail, comment l'appréhender et le travailler dans son entrainement. Utilisé à bon escient, il peut donner des gains de performance en trail stratosphériques! A la fin de l'article, vous verrez un...